Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Schweinefleisch | 400 gr. |
rote oder gelber Paprika | 1 |
Frรผhlingszwiebeln | 1 Bund |
Sprossen | 1 Glas |
Kokosmilch | 1 Dose |
Sojasoรe, Terriyakisoรe, Worcestersoรe, Salz und Pfeffer, Chinagewรผrz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)969 (231)
Eiweiร17,1 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett18,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)969 (231)
Eiweiร17,1 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett18,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Schweinefleisch ein paar Stunden vor dem Braten klein schneiden und in Sojasoรe und Terriyakisoรe einlegen. (Ich รผbergieรe das Fleisch mit den beiden Soรen)
2.Gemรผse waschen und schneiden. Ich schneidยดdie Paprika meist in dรผnne Streifen und die Frรผhlingszwiebeln in Ringe.
3.Fleisch anbraten. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
4.Gemรผse hinzu, Paprika und Frรผhlingszwiebeln. Abgetropfte Sprossen auch.
5.Etwas dรผnsten lassen.
6.Kokosmilch hinzu und nochmals mit Sojasoรe, Terriyakisoรe und Worcestersoรe und den Gewรผrzen abschmecken. Ein biรchen einkochen lassen, wenns zu dรผnn ist, mit Stรคrke andicken.
7.Dazu Reis.
8.Jammi.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Pompadu
vom
Kommentare zu โChinapfanneโ