Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Putenbrust | 500 g |
Pfirsiche | 1 Dose |
รl | 2 EL |
Zwiebel | 1 |
Mehl | 1 EL |
sรผรe Sahne | 200 ml |
Zitronensaft | 2 EL |
Mandelblรคttchen | 100 g |
Ingwer Gewรผrz | 1 TL |
Sojasoรe | 1 EL |
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)960 (230)
Eiweiร12,6 g
Kohlenhydrate26,7 g
Fett7,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)960 (230)
Eiweiร12,6 g
Kohlenhydrate26,7 g
Fett7,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Zwiebel schรคlen und fein wรผrfeln, Pfirsiche abgieรen und wรผrfeln, den Saft auffangen, Putenbrust in feine Streifen schneiden, รl in einer Pfanne erhitzen, die Fleischstreifen darin scharf anbraten, fertig garen und herausnehmen, Zwiebeln im verbliebenen Bratfett anbraten, das Mehl einrรผhren
2.mit Zitronensaft und etwas Pfirsichsaft ablรถschen, aufkochen, Sahne, Mandeln und Pfirsichstรผcke einrรผhren, mit Sojasoรe, Ingwer, Salz und Pfeffer wรผrzen, das Fleisch zugeben und darin etwas ziehen lassen, auf Tellern anrichten und mit Reis servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von quasselheinz
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