Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Magermilchjoghurt oder Kefir | 500 g |
fettarme Mayonaise | 2 EL |
Dosenmilch 4% Fett | 4 EL |
Senf | 1 EL |
Balsamico-Essig | 1 EL |
Rotwein - oder Himbeeressig | 2 EL |
Zwiebel | 1 kl. |
Schnittlauch | 1 Bund |
Maggi | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)274 (65)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett3,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)274 (65)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Alle Zutaten bereitstellen, die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Ebenso den Schnittlauch kleinschneiden. Alle Zutaten in einer Schüssel miteinander verrühren, vom Maggi etwa 3 - 4 spritzer hinzufügen. Das ganze mit Salz und Pfeffer würzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****d
vom
Kommentare zu „Kalorienarmes Joghurtdressing“