Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Vollkornmehl | 4 Esslรถffel (gestrichen) |
Sojamehl | 6 Esslรถffel (gestrichen) |
Mandel sรผร Mehl | 4 Esslรถffel (gestrichen) |
Zucker braun | 3 Esslรถffel (gestrichen) |
Eier Freiland | 2 Stรผck |
รl | 3 Esslรถffel |
Apfel | 1 Stรผck |
Orangeat | 100 Gramm |
Kokosraspeln | 2 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1294 (309)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate74,3 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1294 (309)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate74,3 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1.Aus dem Mehl, Zucker, Ei und รl einen Teig bereiten und etwa 45-60 Minuten im Kรผhlschrank lagern. Derweilen den groรen fruchtigen Apfel wรผrfeln und mit dem Orangeat und Kokosraspel vermischen. Den Kuchenteig in die leicht gefettete Springform (ich habe die kleine 24er!) geben und verteilen. Darauf dann das Obst gleichmรครig streuen. Nun in den Backofen und bei 200 Grad etwa 30 Minuten backen. Auf den warmen Kuchen kann nach dem Backen eine Tรผte Vanillezucker verstreut werden, aber nur wer es sehr sรผร mag:o)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom
Kommentare zu โApfelkuchenโ