Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Schweinenacken ohne knochen | 1 kg |
Salz | ½ kg |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)75 (18)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)75 (18)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std 5 Min
3 Std 5 Min
1.Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
2.Bräterboden mit Alufolie auslegen und Salz in Größe des Fleisches auf Boden verteilen.
3.Fleisch ohne würze- ( ich marieniere es aber in Kräutern-ohne Salz) auf das Salz legen und Alufolie etwas schließen aber nicht ganz zu machen,
4.Je nach Dicke das Fleisch etwa 2 Std lang braten.Fleisch nicht umdrehen!
5.Wenn fertig Braten aus den Ofen nehmen und Saft noch ca. 5 min lang einziehen lassen und dann erst Schneiden.
6.Dazu paßt gut Sauerkraut und Bratkartoffeln oder Kartoffelsalat und Gemischter Knackiger Salat.
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vom
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