Kochfisch
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Kochfisch 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Pangasius gefroren 750g | 1 tüte |
| Suppengrün | 1 bund |
| Zwiebel | 1 große |
| Pimentkörner | 4-6 |
| Lorbeerblatt | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1290 (308)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate50,5 g
Fett8,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1290 (308)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate50,5 g
Fett8,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Suppengrün mit Wasser kochen bis das gemüse gar ist dan lorbeer und piment und zwiebel hinzu Fisch zugeben und alles kochen bis es gar ist wer mag kann zum schluss mit essig und zucker abschmecken! fertig
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vom
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