Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Sauerrahm | 1 Becher |
glates Mehl | 1 Becher |
feingemahlene Nรผsse | 1 Becher |
Zucker | 1 Becher |
รl | ½ Becher |
Eier | 3 |
Nesquick | 1 Becher |
Backpulver | 1 Pkg |
Aprikosenmarmelade | etwas |
Kokosflocken | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)733 (176)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate37,8 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)733 (176)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate37,8 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Eier mit Zucker schaumig rรผhren, Sauerrahm und รl in die Masse, dann Mehl, Nรผsse und Kakao unterrรผhren. Bei 175ยฐC ca. 30 Minuten in einer quadratischen Form backen. Mit Marmelade bestreichen, mit den Kokosflocken bestreuen und Wรผrfel schneiden.
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vom
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