Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Sauerrahm | 1 Becher |
glates Mehl | 1 Becher |
feingemahlene Nüsse | 1 Becher |
Zucker | 1 Becher |
Öl | ½ Becher |
Eier | 3 |
Nesquick | 1 Becher |
Backpulver | 1 Pkg |
Aprikosenmarmelade | etwas |
Kokosflocken | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)733 (176)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate37,8 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)733 (176)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate37,8 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Eier mit Zucker schaumig rühren, Sauerrahm und Öl in die Masse, dann Mehl, Nüsse und Kakao unterrühren. Bei 175°C ca. 30 Minuten in einer quadratischen Form backen. Mit Marmelade bestreichen, mit den Kokosflocken bestreuen und Würfel schneiden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****o
vom
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