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Smoothie mit Quark und Früchten

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Smoothie mit Quark und Früchten - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Himbeeren tiefgefroren300 g
Traubensaft hell400 ml
Magerquark200 g
Vanillezucker1 Pk.
Sesamkörner1 EL
Weintrauben frisch40 g
Cocktailspieße4 Stk.
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
6 Min

  • 1.Himbeeren im Traubensaft antauen lassen, mit Quark und Vanillezucker im Mixer zu einem Smoothie pürieren und auf vier Gläser verteilen.

    2.Sesamkörner kurz in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten und über die Oberflächen streuen.

    3.Weintrauben waschen, abtropfen lassen, jeweils drei Stück auf einen Spieß stecken und die Gläser damit dekorieren.

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    Rezept von Miez
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