Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Für 4 Gläser: | |
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Saft-Orangen | 3 |
TK-Himbeeren | 200 g |
Vollmilch-Joghurt | 500 g |
Bourbon-Vanillezucker | 1 Päckchen |
Zucker | 2 EL |
evtl. Oragenchale für die Deko | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)237 (57)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)237 (57)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Orangen halbieren und den Saft auspressen, 250 ml Saft abmessen.
2.Orangensaft mit Himbeeren und Joghurt in einem hohen Becher geben und durchmixen. Mit Vanillezucker und Zucker abschmecken.
3.Den Smoothie in gut gekühlte, große Gläser füllen.
4.Evtl. mit Orangenzesten garniert servieren. Wer mag, kann den Glasrand noch mit 1 Stück Orangen garnieren.
5.Tipp: Wer keine Himbeer-Körnchen im Glas mag, gibt den Smoothie durch ein Sieb und erst dann in die vorbereiteten Gläser.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlilly63
vom
Kommentare zu „HimbeerOrangen-Smoothie“