Erdbeershake mit Milch und griechischen Joghurt
10 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Erdbeeren ( Heute selbst gepflückt ! ) | 400 g |
| 1 griechischer Jogurt | 150 g |
| Milch | 350 ml |
| 1 Vanillinzucker | etwas |
| Zucker | 1 EL |
| Minze zum Garnieren | 3 Spitzen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (39)
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (39)
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Von den Erdbeeren den Stielansatz entfernen. Alles () in ein hohes Gefäß füllen, mit dem Stabmixer pürieren und in 3 Gläser füllen. Bis zum Servieren in den Kühl-schrank stellen. Zum Servieren die Gläser mit Minze-Spitzen garnieren.
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vom
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