Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Eier getrennt | 2 |
Mehl | 40 Gramm |
Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1437 (343)
Eiweiß10,0 g
Kohlenhydrate72,3 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1437 (343)
Eiweiß10,0 g
Kohlenhydrate72,3 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Eiweiß steif schlagen. Eier mit Mehl u Salz verrühren und unter den Eischnee heben.
2.Backblech mit Papier auslegen. Masse darauf verteilen .
3.Im vorgeheizten Ofen 180 Grad ca. 15 Min backen.
4.nach dem Backen stürzen, Papier abziehen, in Würfel schneiden und in Suppe geben. Tip: Lassen sich Prina eingefrieren!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sanmaus
vom
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