Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
gekochte Kartoffeln, frisch oder vom Vortag | 350 gr. |
Fleischsalat von "Du Darfst" oder ein anderes Diätprodukt | 250 gr. |
Kräuteressig | ¼ Tasse |
Zwiebel gewürfelt | 1 kleine |
Salz und frisch gemahlener Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)990 (236)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett20,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)990 (236)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett20,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ich habe dieses Rezept für meine Freundin erfunden. Sie darf nur fettarm. Für alle die jetzt aufstöhnen: ICH KANN AUCH RICHTIGEN KARTOFFELSALAT!!!!!
2.Kartoffeln mit Schale kochen. Nach dem garen pellen und auskühlen lassen (oder die vom Vortag nehmen) Ich persönlich mag nur Pellkartoffeln. Die Kartoffeln dann in Scheiben schneiden und den Essig, sowie Salz und Pfeffer darübergeben. Salz vorsichtig.
3.Den Diät-Fleischsalat (egal von welcher Firma) darübergeben und alles vorsichtig miteinander vermengen. Wer mag, kann auch noch gewürfelte Gewürzgurke dazugeben. (ist auch fettarm) Wer nicht auf Kalorien oder Fettwerte achten muß, kann auch seinen Lieblingsfleischsalat verwenden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Rezeptsammlerin
vom
Kommentare zu „Salatbar: Schneller "DIÄT"- Kartoffelsalat“