Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Entenbrust | 400 gramm |
Chilischoten | 3 |
Frühlingszwiebeln | 3 |
Ingwer (geschält) | 1 Stange |
Austernpilze | 100 gramm |
Basilikum | ½ Bund |
Knoblauchzehen | 3 |
Schalotten | 3 |
Gemüsebrühe | 500 ml |
Kokosmilch | Dose |
helle Sojasauce | 3 EL |
Speisestärke | 1 TL |
Chilisauce oder Sambal Oelek | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)458 (109)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett8,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)458 (109)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett8,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Gemüse, Gewürze und die Entenbrust in feine Streifen schnei¬den. Entenbruststreifen mit Stärke und Sojasauce vermengen, 15 Min. marinieren. In einem Topf mit etwas Öl scharf anbra¬ten, herausnehmen und warm stellen. In den heißen Topf Chili¬schoten, Frühlingszwiebeln, Austernpilze, Ingwer, Schalotten und Knoblauch geben und ca. 2-3 Min. anbraten, Chilisauce und Kokosmilch hinzugeben und mit dem Geflügelfond auf¬gießen. Entenfleisch zugeben und alles nochmals bei mittlerer Hitze 5 Min. köcheln lassen. Kurz vor dem Anrichten die Basilikumstreifen zugeben.
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vom
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