Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Entenbrust | 400 gramm |
Chilischoten | 3 |
Frรผhlingszwiebeln | 3 |
Ingwer (geschรคlt) | 1 Stange |
Austernpilze | 100 gramm |
Basilikum | ½ Bund |
Knoblauchzehen | 3 |
Schalotten | 3 |
Gemรผsebrรผhe | 500 ml |
Kokosmilch | Dose |
helle Sojasauce | 3 EL |
Speisestรคrke | 1 TL |
Chilisauce oder Sambal Oelek | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)458 (109)
Eiweiร7,8 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett8,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)458 (109)
Eiweiร7,8 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett8,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Gemรผse, Gewรผrze und die Entenbrust in feine Streifen schneiยฌden. Entenbruststreifen mit Stรคrke und Sojasauce vermengen, 15 Min. marinieren. In einem Topf mit etwas รl scharf anbraยฌten, herausnehmen und warm stellen. In den heiรen Topf Chiliยฌschoten, Frรผhlingszwiebeln, Austernpilze, Ingwer, Schalotten und Knoblauch geben und ca. 2-3 Min. anbraten, Chilisauce und Kokosmilch hinzugeben und mit dem Geflรผgelfond aufยฌgieรen. Entenfleisch zugeben und alles nochmals bei mittlerer Hitze 5 Min. kรถcheln lassen. Kurz vor dem Anrichten die Basilikumstreifen zugeben.
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vom
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