Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Wolfsbarsch | 1 Stk. |
Limette unbehandelt | 1 Stk. |
Krรคutermischung | 200 g |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)262 (63)
Eiweiร8,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)262 (63)
Eiweiร8,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 20 Min
2 Std 20 Min
1.Die Limette in Scheiben schneiden. Den Wolfsbarsch unter kaltem Wasser abspรผlen und trocken tupfen. Bauchhรถhle mit Salz wรผrzen und die Hรคlfte der Limettenscheiben darin verteilen. Mindestens 6 Lagen Zeitungspapier (60 x 40 cm) ausbreiten. Die Hรคlfte der gemischten Krรคuter in die Mitte des Papiers geben, den Fisch darauf legen und mit den restlichen Krรคutern und den รผbrigen Limettenscheiben bedecken.Den Fisch sehr fest in das Papier einrollen, die Enden umklappen und alles sehr fest mit Kรผchengarn verschnรผren. Das Paket fรผr 15-20 Minuten in kaltes Wasser legen (bis sich das Papier vollgesaugt hat). Abtropfen lassen und auf dem heiรen Grill 15-20 Minuten garen. Dabei gelegentlich wenden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****n T****o C****k
vom
Kommentare zu โWolfsbarsch in Papierโ