Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Gehacktes | 1 ½ |
Parikaschoten | 2 |
Tomaten | 2 |
Stange Lauch | 1 |
Pilze Champignons | 2 |
Zigeunersoße | 500 |
Crème fraîche / Schmand | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (90)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett5,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (90)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett5,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gehacktes auf ein Blech verteilen, Tomaten, Paprika, Lauch würfeln & darüber geben. Champignons verteilen, Zigeunersoße & Creme fraiche vermischen, darauf geben & verteilen. BITTE MIT DUNKLER BRILLE SERVIEREN ! ! Backzeit : 60 Min. Backen bei 200°C - Umluft
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vom
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