Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Advocados geschรคlt,entkernt | 2 reife |
Orangen filetiert | 2 |
Orangensaft | 1 Eรl |
Grapefruit filetiert | 1 rosa |
Rucola | 100 g |
Orangenschalenabrieb | 1 Teel |
Orangensaft | 1 Eรl |
Olivenรถl | 75 ml |
Rotweinessig | 1 Eรl |
Dijon Senf | ½ Teel |
Zucker | 1 teel |
Minze frisch | 1 Eรl |
Salz,Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)930 (222)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate32,5 g
Fett6,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)930 (222)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate32,5 g
Fett6,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Avocado in Scheiben schneiden+ mit den Zitrusfrรผchte,1 Eรl Orangensaft ,sowie dem Rucola vorsichtig mischen
2.Aus den restlichen Zutaten ein Salatdressing rรผhren,mit Salz+ Pfeffer abschmecken.Minze untermengen+ รผber den Salat gieรen.Durchmischen +sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu โSlat Avocado ve Pri Hadaโ