Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Quark | 250 g |
Natรผrliches Mineralwasser mit Kohlensรคure | 2 EL |
Kaki frisch, fast reif | 1 |
Kokos-Schaum-Kรผsse | 12 |
Brauner Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)803 (192)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate1 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)803 (192)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate1 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Quark, Mineralwasser und den Schaumkรผssen mit dem Handrรผhrer verrรผhren. Braunen Zucker nach Bedarf dazugeben - je nachdem wie sรผร ihr seid!
2.Kaki in kleine Stรผcke schneiden und zu der Quarkmasse geben. Unterrรผhren und auf zwei Schรคlchen verteilen - fertig!!!
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vom
Kommentare zu โKokos-Kaki-Traumโ