Orangenquark
leicht
Bild 1 von 1 Orangenquark 
Weitere Rezepte
Frühstücks-Quark mit Banane und Drachenfrucht
Eierlikör- Kokos-Quark
Gesundes Quarkfrühstück
Schwarzwald-Becher
Radischenquark mit Pellkartoffeln
Frühlingsquark
Dessert : Himbeer - Quark mit Kokosflocken
Bärlauch-Quark
Orangen Quarkcreme
Kokos-Kaki-Traum
Quarkspeise
Nachspeise: Quark mit Banane und Apfel- Quark mit Gurken und Krabben
- Fruchtquark mit Knusperflocken
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Quark Halbfettstufe | 100 gr. |
| Limettensaft | 1 EL |
| Akazienhonig | 1 Teelöffel |
| Orange | 1 |
| Orange zum Abreiben | ½ Bio - |
| Mineralwasser | 1 EL |
| Minzblätter | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Quark mit dem Limettensaft und Honig verrühren.
2.Die Orange filetieren und die einzelnen Schnitze in Stücke schneiden. Zusammen mit dem Orangenabrieb unter den Quark rühren.
3.Vor dem Essen das Mineralwasser unterrühren - macht den Quark cremiger - und mit Minze bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Backfee1961
vom
Kommentare zu „Orangenquark“