Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
kleine Entenkeulen | 6 |
asiatisches Gemรผse z.B. von Iglo | 1 kg |
Glas Oncel Bens Sรผss Sauer | 1 groรes |
Jasminreis | 2 Tรผten |
Hรคhnchenwรผrzsalz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)454 (108)
Eiweiร7,4 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett5,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)454 (108)
Eiweiร7,4 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett5,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Entenkeulen waschen, trocken tupfen und mit dem Gewรผrzsalz einreiben. Danach im vorgeheizten Ofen bei 180ยฐ C ca 35 min backen. Nun die Temperatur auf 150ยฐ C runter drehen und weitere 30 min backen. Eventuell die letzten 10 min den Grill zuschalten.
2.In der Zwischenzeit das Gemรผse einmal kurz aufkochen und danach mit der Soรe vermengen und nur noch die Restwรคrme zum warmhalten nutzen.
3.Den Reis wollen wir natรผrlich auch nicht vergessen. Dieser wird nach Packungsangabe zubereitet. Meiner brauchte nur 12 min. So hatte ich genรผgend Zeit, um alles gleichzeitig zubereiten zu kรถnnen.
4.Sowie die Entenkeulen gar, der Reis abgegossen und das Gemรผse warm ist, alles auf den Tellern anrichten und mmmmhhhhhhhhhhh. War echt lecker.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Pegasus05
vom
Kommentare zu โkleine Entenkeule asiatisch angehauchtโ