Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Eier | 5 Stück |
Kochschinken | 100 g |
Champignons | 1 kl. Dose |
Spargel | 1 Glas |
Miracel Whop Joghurt | 4 Eßl. |
Joghurt 3,5% | 4 Eßl. |
Senf, Essig, Salz, Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiß18,1 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett4,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiß18,1 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett4,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Eier hart kochen, pellen und in Scheiben schneiden
2.Pilze und Spargel abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden
3.Kochschinken in Würfel schneiden
4.Aus Miracel, Joghurt, Senf, Essig, Zucker und Salz eine Soße rühren un mit allen Zutaten mischen
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vom
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