Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Eier | 5 Stรผck |
Kochschinken | 100 g |
Champignons | 1 kl. Dose |
Spargel | 1 Glas |
Miracel Whop Joghurt | 4 Eรl. |
Joghurt 3,5% | 4 Eรl. |
Senf, Essig, Salz, Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiร18,1 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett4,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiร18,1 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett4,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Eier hart kochen, pellen und in Scheiben schneiden
2.Pilze und Spargel abtropfen lassen und in kleine Stรผcke schneiden
3.Kochschinken in Wรผrfel schneiden
4.Aus Miracel, Joghurt, Senf, Essig, Zucker und Salz eine Soรe rรผhren un mit allen Zutaten mischen
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vom
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