Zutaten fรผr 3 Personen
kรผchenfertige Doraden | 3 kleine |
Fleischtomaten frisch | 3 mittelgross |
Zwiebeln | 2 mittelgross |
Salz | 3 Prise |
Pfeffer aus der Mรผhle | 3 Prise |
Zitronen unbehandelt | 1 Stk. |
Basilikum | 3 Zweige |
Thymian | 3 Zweige |
Rosmarin | 3 Zweige |
Knoblauch frisch | 3 Zehen |
Olivenรถl extra vergine | 8 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Backofen auf 200 ยฐC vorheizen. Die kรผchenfertigen Doraden waschen, trockentupfen und prรผfen, ob sie ordentlich geschuppt sind. Von innen und auรen mit Salz und Pfeffer einreiben. In jede Dorade je einen Zweig Thymian und Rosmarin sowie eine geschรคlte und angedrรผckte Knoblauchzehe geben. Zum Schluss noch Zitronenscheiben in die Dorade stecken. Die Tomaten, Zwiebeln und Zitrone in Scheiben schneiden. Einen Brรคter mit Olivenรถl einreiben, die Tomatenscheiben einlegen, salzen, pfeffern und mit Basilikumblรคtter (je nach Geschmack) belegen. Dann die Zwiebelringe darauf verteilen. Die Doraden auf das Tomaten-Zwiebelbett legen. Die restlichen Zitronenscheiben drumherum legen. 15 Minuten im Ofen backen, Doraden umdrehen und weitere 15 Minuten backen. Kopf, Schwanz und Grรคten (so gut wie mรถglich) entfernen und mit dem Gemรผse auf Tellern anrichten und die Doradenfilets noch mit Olivenรถl betrรคufeln.
2.Dazu schmeckt Weiรbrot oder Olivenweiรbrot genauso gut wie Baguette oder Salzkartoffeln.
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vom
Kommentare zu โFischgerichte: Brigittes Doraden aus dem Ofenโ