Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kidney-Bohnen Konserve | 500 Gramm |
Gemüsezwiebel frisch | 1 |
Schinkenspeck | 160 Gramm |
Tomaten passiert | 500 ml |
Zucker braun | 1 TL |
Tabasco | etwas |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)229 (55)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)229 (55)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Speck und Zwiebel fein würfeln. Bohnen abtropfen lassen. Zwiebel und Speck anbraten , mit Tomaten auffüllen,Bohnen zugeben. Zucker unterrühren , mit Salz und Tabasco abschmecken und gar kochen. Als Abwandlung mische ich manchmal noch Mais unter.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom
Kommentare zu „Wilder Westen / Bohnen für Cowboys“