Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Feldsalat | 130 g |
Pilze, z.B. Steinchampignons | 200 g |
Rapsรถl zum Anbraten | 2 EL |
Pfeffer bzw. meine pikante Mischung | etwas |
*Fรผr das Dressing:* | etwas |
Balsamico bianco [weisser Balsamicoessig] | 1 EL |
Walnussรถl | 2 EL |
Apfel-Balsamico-Essig | 1 EL |
getrocknete Krรคuter, z.B. Petersilie und Schnittlauch | 2 TL |
getrocknete Zwiebeln | 1 TL |
Distelรถl | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (108)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett8,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (108)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett8,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Feldsalat waschen, trocken schleudern und grรผndlich putzen. Die Pilze putzen (evtl. mit einem feuchten Lappen kurz abwischen) und in nicht zu dรผnne Scheiben schneiden.
2.Die Zutaten fรผr das Dressing verrรผhren und abschmecken.
3.Das Rapsรถl in einer Pfanne erhitzen und die Pilzscheiben darin anbraten. Am Ende der Garzeit mit Pfeffer wรผrzen.
4.Den Feldsalat mit dem Dressing vermengen und auf 2 Teller (oder wenn als Vorspeise, dann auf 4 Teller) verteilen. Die warmen Pilze auf dem Salat verteilen und sofort servieren.
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vom
Kommentare zu โSalat - Feldsalat mit gebratenen Pilzenโ