Garnelen-Pfanne
15 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zwiebel | 1 Stück |
| Speck geräuchert | 50 g |
| Garnelen frisch | 300 g |
| Sahne | 200 ml |
| 8-Kräuter-Mischung TK | 1 EL |
| Tomatenmark | 1 TL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| evtl. gekörnte Brühe | etwas |
| Baguette | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)548 (131)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett8,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)548 (131)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett8,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Zwiebel und Speck würfeln. Speck auslassen und Zwiebelwürfel darin anbraten. Garnelen dazugeben und mit Sane ablöschen. Die Kräuter dazugeben, mit Tomatenmark, Salz, Pfeffer und ggf. gekörnter Brühe abschmecken. Mit Baguette servieren.
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vom
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