Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebeln | 2 kleine |
Knoblauchzehen | 2 |
Ingwer | 1 walnussgrosses Stรผck |
Olivenรถl | 4 EL |
Kurkuma | 1 TL |
Korianderpulver | ½ TL |
gemahlener Kreuzkรผmmel | ½ TL |
Cayennepfeffer | ¼ TL |
Geflรผgelfond oder ersatzweise Gemรผsebrรผhe | 100 ml |
Vollmilchjoghurt | 150 g |
Sahne | 4 EL |
Salz | 1 TL |
frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer | ½ TL |
frische Ananas | ½ |
Mango | 1 |
Coctailtomaten | 250 g |
glatte Petersilie | ½ Bund |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Juhuuuuuuuu ihr Lieben, hier hab ich eine meiner Lieblings-Saucen fรผr euch.Sie ist super fรผr Hรคhnchenbrustfilet mit Reis,aber auch als Beilagensauce zum Fleischfondue oder Raclette. Ich mag sie mit Frรผchten und mein kleiner Italiener mit Tomaten.
2.Zuerst mรผsst ihr die Zwiebeln,den Knoblauch und den Ingwer schรคlen und fein hacken.
3.Dann in einem breiten Topf das รl erhitzen und die Zwiebel-Knoblauch-Ingwerwรผrfel darin anschwitzen.Jetzt die Hitze etwas reduzieren und die Gewรผrze (Kurkuma,Kreuzkรผmmel,Koriander,Cazennepfeffer) einrรผhren.Etwa 2 Minuten anschwitzen und dann mit dem Geflรผgelfond ablรถschen und krรคftig aufkochen lassen.mmmmh...wie das duftet ...!!!!!!
4.Den Joghurt mit der Sahne verrรผhren und in den Wรผrzsud einrรผhren.Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer abschmecken. Fertig !!!!!
5.Hier noch meine Lieblingsvariante:Die Ananas und die Mango in Stรผcke schneiden und zusammen mit einem gesalzenen,gepfefferten Hรคhnchenbrustfilet in einer Pfanne kurz scharf anbraten und in die heisse Sauce geben und fรผr etwa knapp 20 Minuten bei ganz milder Hitze gar ziehen lassen.
6.Tonis Lieblinsvariante: Fleisch(am liebsten scharf marinierte Putenschnitzel) kurz in einer Pfanne scharf anbraten und fรผr 10 Minuten in der Sauce gar ziehen lassen,Mit Tomatenwรผrfeln und Petersilie bestreut servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Biggischuhwerk
vom
Kommentare zu โBiggis leckere Curry-Sauceโ