Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Karotten | 1000 Gramm |
Knoblauch frisch | 4 Zehen |
Olivenรถl | 3 Esslรถffel |
Zitrone | Spritzer |
Salz, Pfeffer, Petersilie | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)647 (155)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate27,7 g
Fett2,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)647 (155)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate27,7 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Karotten schรคlen in Ca 5cm lange Stรผcke, dann in dunne Streifen und dann in julienne schneiden in kochendem Wasser mit etwas Salz fรผr ca 5 min kochen dann den knoblauch schรคlen in scheiben schneiden mit dem รถi in einer Pfanne anbraten und die abgegossenen Karotten dazu und etwas anbraten
2.in Schรผssel mit Zitronensaft , Salz, Pfeffer und Petersilie wรผrzen schmeckt auch ausgezeichnet mit etwas Joghurt
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****h
vom
Kommentare zu โMarokkanischer Karottensalatโ