gebratener Steinbeisser
10 Minleicht
Bild 1 von 1 gebratener Steinbeisser 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Steinbeisserfilets | 3 |
| Salz, Pfeffer und etwas Backfischgewürz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Filets trocken tupfen und würzen, in Pfanne abbraten, nicht zu lange, sonst Filets trocken.
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vom
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