Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zucchini | 600 g |
Eier | 2 Stรผck |
Sojasoรe | 1 EL |
Worcestersoรe | 1 EL |
Mehl | 6 EL |
Semmelbrรถsel | 12 EL |
Kรคse gerieben | 200 g |
Rapsรถl | 6 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)423 (101)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett7,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)423 (101)
Eiweiร5,8 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett7,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Die Eier mit Soja- und Worcestersoรe verquirln. Semmelbrรถsel mit dem geriebenen Kรคse vermischen. รl in einer Pfanne erhitzen.
2.Zucchinischreiben erst im Mehl, dann in dem verquirlten Ei und zum Schluร in der Semmelbrรคsel-Kรคse-Mischung wenden.
3.Die panierten Zucchinscheiben in reichlich รl goldbraun backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****a
vom
Kommentare zu โZucchinischnitzel auf meine Artโ