Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Naturjoghurt | 250 gr. |
Galiamelone in Stücke geschnitten | 100 gr. |
Cantaloupemelone in Stücke geschnitten | 100 gr. |
Wassermelone | 100 gr. |
zerstoßene Eiswürfel | 6 |
Cantaloupemelonenspalten zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (49)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (49)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Joghurt und Galiamelone mit dem Zauberstab kurz pürieren. Eiswürfel, Cantaloupe- und Wassermelone zufügen und cremig pürieren.
2.Den Smoothie auf 2 Gläser verteilen, mit jeweils einer Melonenspalte garnieren und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****5
vom
Kommentare zu „Erfrischender Melonen Smoothie“