Gorgonzola - Kresse - Aufstrich
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gorgonzola | 60 Gramm |
| Milch | 1 EL (gestrichen) |
| Quark Magerstufe | 200 Gramm |
| Zwiebel gewürfelt | 1 Stück |
| Kresse frisch | 1 Pk. |
| Salz Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)477 (114)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett5,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)477 (114)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett5,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Gorgonzola mit einer Gabel zerdrücken und mit der Milch verrühren, dann den Quark untermengen und den Zwiebel und die Kresse untermengen, mit Salz und Pfeffer würzen.
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vom
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