Müsli
5 Minleicht
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Sonstiges: Frühstücksmüsli
Frühstücks Obstsalat
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Müsl-Basismischung Amaranth i | 1 Port. |
| Joghurt fettarm | 150 gr. |
| Mango, reif | 1 Stk. |
| Ingwer | 1 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Mango mit Joghurt in den Mixer / ein großes Stück Ingwer klein hacken und übers Müsli streuen Das Obst lässt si,ch gut gegen Banane, Erdbeeren oder anderes austauschen Den Ingwer gbt es bei mir jeden Tag zum Müsli - ich kaufe immer ein ganz großes Stück und hacke auf Vorrat; lässt sich prima im Kühlschrank aufbewahren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****1
vom
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