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Garnelentoast

einfach

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Knoblauchzehen3
Olivenรถl4 EL
Gemรผsezwiebel, fein gehackt1
weiรŸe Bohnen aus der Dose, abgespรผlt und abgetropft400 gr.
Tomaten, gewรผrfelt4
Salz, Pfeffer etwas
dicke Scheiben Bauernweissbrot4
gekochte, ausgelรถste Garnelen275 gr.
Brunnenkresse, zum garnieren etwas
Nรคhrwertangaben:

Zubereitung

  • 1.1 Knoblauchzehe halbierren und beiseite stellen. Die restlichen Zehen kleinhacken. 2 Esslรถffel Olivenรถl in einer groรŸen Pfanne erhitzen. Die Zwiebelwรผrfel und den gehackten Knoblauch dann auf kleiner Stufe unter gelegentlichem Rรผhren 5 Minuten glasig dรผnsten.

    2.Die Bohnen und Tomaten untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. 5 Minuten andรผnsten.

    3.Unterdessen das Brot beidseitig toasten, dann mit der Schnittflรคche der beiseite gestellten Knoblauchzehe einreiben und mit dem restlichen ร–l betrรคufeln.

    4.Die Garnelen unter die Bohnenmischung rรผhren und 2 - 3 Minuten erhitzen. Die Mischung auf die Toasts verteilen und mit Brunnenkresse sofort servieren.

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    Rezept von tronic4688
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