Obstquark mit Cornflakes und Nüssen
10 Minleicht
Weitere Rezepte
Birnen-Apfel-Grütze mit Vanillequark
Apfel-Quark-Kuchen
Bratapfel mit Marzipanfüllung
Dessert: Quarkspeise mit Obstsalat
Frühstücks-Smoothie
Apfel-Käse-Kuchen
Cremige Quarkspeise mit Früchten
"Gratinierter" Obstsalat
Birnen - Orangen- Kompott
Cornflakes Müsli
Mexikanische Apfeltorte
Quark mit Ananas und Mandarinen
Orangen Quarkcreme
Obstquark mit Cornflakes und Nüsse
Vanillequark mit frischen Früchten
Pomelo-Orangen-Quarkspeise- Beerenquark mit Knusperflocken
- Apfel-Hafer-Knusperle
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Magerquark | 250 gr. |
| Mineralwasser | 3 EL |
| Vaniellezucker | 1 TL |
| Apfel | 1 kleiner |
| Orange | 1 |
| Beeren frisch oder TK | 100 gr. |
| Tasse Cornflakes 20g | 1 kleine |
| gehackte Nüsse zb. Haselnüsse | 1 TL |
| Süsstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (61)
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (61)
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Quark mit dem Mineralwasser glatt rühren und mit Vanillezucker und Süßstoff süßen. Den Apfel waschen, entkernen und würfeln. Die Orange schalen und in mundgerechte Stücke schneiden. Apel, Orange und Beeren untern den Quark heben, mit Cornflakes und Nüssen bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****0
vom
Kommentare zu „Obstquark mit Cornflakes und Nüssen“