Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Neue Kartoffeln | 500 gr. |
weiรer Spargel ,Frisch oder TK | 500 gr. |
Mรถhren [250g] | 2 Stk. |
Butter | 30 gr. |
Mehl | 30 gr. |
Sahne | 100 ml |
Petersilie | ½ Bund |
ausgelรถstes Kassler-Kotlett | 250 gr. |
Emmentaler geraspelt | 100 gr. |
TK-Erbsen | 150 gr. |
Salz,Zucker,Pfeffer,etwas Zitronensaft | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)809 (193)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate35,9 g
Fett3,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)809 (193)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate35,9 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1.Kartoffeln waschen und 15-20Min. kochen. Spargel und Mรถhren schรคlen und waschen und danach in Stรผcke schneiden,beides in 1/2l leicht gesalzenem Wasser mit etwas Zucker ca. 8 Min Kochen. Kartoffeln schรคlen und abkรผhlen lassen .Gemรผse abgieรen und das Wasser auffangen.Fett erhitzen, Mehl anschwitzen und die Mich,Sahne und das Gemรผsewasser unter rรผhren ca. 10 Min kรถcheln.Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer wรผrzen. Petersilie waschen und hacken unterrรผhren. Kassler wรผrfeln ,Kartoffeln schneiden.Kassler,Kartoffeln Spargel-Mรถhrenund Erbsen in eine Auflaufform geben Soรe und den Kรคse darรผber verteilen. im vorgeheizten Backofen [e-Herd 200ยฐC,Umluft 175ยฐC, ca.25 Min รผberbacken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****e
vom
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