Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Spitzpaprika gelb | 4 |
Knoblauch frisch | 1 Zehe |
Kräuterquark | 1 Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)94 (22)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate3 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)94 (22)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate3 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Von den Paprika die Deckel abschneiden und die Kerne herauslösen.
2.Dann die Paprika in heißem Wasser ca. 5 Minuten blanchieren. Abkühlen lassen.
3.In der Zwischenzeit den Knoblauch schälen und fein hacken und mit dem Kräuterquark mischen.
4.Die Quarkmasse in die Paprika füllen und dazu Brot reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ladyfalke
vom
Kommentare zu „gefüllte Paprika“