Eisbergsalatgemüse
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eisbergsalat gewürfelt | 2 Köpfe |
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| Speckwürfel | 50 gr. |
| Öl | 2 Teelöffel |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| getrockneter gemahlener Ingwer | etwas |
| Salz | etwas |
| Chili aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)662 (158)
Eiweiß19,7 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett7,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)662 (158)
Eiweiß19,7 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett7,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Zwiebel und Speck im Öl anbraten, Eisbergsalat hinzugeben mit anbraten, aber keine Farbe annehmen lassen, salzen, auf geringer Stufe 3 min dünsten lassen. Mit den restlichen Gewürzen abschmecken.
2.Dieses Gemüse essen sogar meine Nichte (6) und Neffe (10) sehr gerne. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****a
vom
Kommentare zu „Eisbergsalatgemüse“