Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Tomaten | 3 |
Gurke | ½ |
Petersilie glatt | ½ Bund |
1. Dressing | etwas |
Salz, Zitrone | etwas |
2. Dressing | etwas |
Joghurt | 150 g |
Sesampaste Tahine Tahina | 2 EL |
Zitronensaft, Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Tomaten entstruncken und das "Innenleben" aushรถhlen. In kleine Wรผrfel schneiden. Wer mag Gurke schรคlen und auch in kleine Wรผrfel schneiden. Petersilie fein hacken. Alles miteinander mischen. Mit einem der Dressing anmachen. Gibts bei mir zu fast jeden essen. Beim 2. Dressing braucht man manchmal ein bisschen Wasser. Kommt aufs Joghurt und Tahine drauf an.
2.Auf dem Bild mit dem 2. Dressing
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hayeti1987
vom
Kommentare zu โarabischer Salatโ