Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Kiwi | 700 g |
Ananas | 100 g |
Wassermelone | 200 g |
Gelierzucker 2:1 | 500 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)709 (169)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate39,5 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)709 (169)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate39,5 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Obst waschen und in kleine Stücke schneiden. in de Küchenmaschine pürieren.
2.Alles zusammen in einen großen Topf gebenund mit dem Gelierzucker mischen. Alles unter Rühren zum Kochen bringen und unter ständigem Rühren 3 Minuten sprudelnd kochen lassen.
3.Gelierprobe: 1 TL gekochte Fruchtmasse auf einen kühlen Teller geben. Nach kurzer Zeit muss die Masse fest sein. Beim Schrägstellen des Tellers darf nichts weglaufen. Ev. Ncoh etwas länger kochen.
4.Topf vom Herd nehmen und sofort in vorbereitete Gläser füllen, verschließen und für 10 Minuten auf den Kopf stellen.
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vom
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