Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Mehl | 70 g |
Kรถllnflocken Instant | 30 g |
Backpulver | 2 TL |
Speisestรคrke | 1 EL |
Milch | 3 EL |
Orangen | 3 |
Bund Zitronenmelisse | ½ |
Rum | 2 EL |
Zucker | 1 EL |
Himbeeren frisch oder tiefgekรผhlt | 150 g |
Bananen | 4 |
Pflanzenfett zum Frittieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)568 (136)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate26,2 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)568 (136)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate26,2 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Mehl mit Kรถllnflocken, Backpulver, Stรคrke, Milch und 100 ml Wasser zu einem Teig glatt rรผhren. Orangen filetieren. Zitronenmelisse von den Stielen zupfen. Rum mit Zucker glatt rรผhren. Die Orangenfilets, Zitronenmelisse und Himbeeren dazugeben und darin marinieren.
2.Pflanzenfett in einer Friteuse oder einem Topf auf 175 Grad erhitzen. Die Bananen schรคlen und in Stรผcke schneiden, in den Teig tauchen und im Fett goldbraun ausbacken. Die Bananen auf ein Kรผchenkrepp abtropfen lassen und auf einem Orangen - Himbeer - Bett anrichten......
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von u****1
vom
Kommentare zu โGebackene Bananen im Orangen - Himbeerbettโ