Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Salatgurke | 1 Stück |
Salz | etwas |
Öl | 3 Esslöffel |
Küchenkräuter I frisch (Kräutermischung für Salate) | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Gurke schälen und hobeln.
2.Mit Salz bestreuen und 10 Min. ziehenlassen.
3.Die Kräutermischung mit dem Öl anrühen.Wer keine frischen Kräuter hat nimmt TK oder getrocknete.
4.Die Gurke ausdrücken und in den Dessing legen ,umrühren.
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vom
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