Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
groรe Scheiben Rinderrouladen | 4 |
รl | 2 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
*** Fรผr die Salsa: *** | etwas |
Chiles Chipotle en Adobo | 4 |
Tomaten | 3 |
Zwiebel | ½ |
Knoblauchzehe | 1 |
gehackte Petersilie | 1 EL |
Wasser | 2 Tassen |
Erdnussbutter - ohne Zucker | 150 Gramm |
รl | 2 EL |
Salz nach Geschmack | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (99)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett7,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (99)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett7,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.In einem Mixer Tomate, Zwiebel, Chiles, Knoblauch, Salz pรผrieren und in einen Topf mit heiรem รl geben und aufkochen. Die Petersilie, Erdnussbutter und 2 Tassen Wasser dazugeben, gut verrรผhren und 5 weitere Minuten kรถcheln lassen.
2.In der Zwischenzeit die Rinderrouladen (je nach Grรถรe der Scheiben) in 2-3 Teile schneiden, salzen und pfeffern und in einer Pfanne mit hohem Rand in รl von beiden Seiten braten. Die "Salsa de Cacahuate" darรผber geben und bei kleiner Hitze kรถcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****2
vom
Kommentare zu โBistec en Salsa de Cacahuate (Rindersteak in Erdnuss-Salsa)โ