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Mangoldsuppe

40 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Mangold500 Gramm
Olivenรถl etwas
Frรผhlingszwiebeln1 Bund
Knoblauchzehen3
Salz etwas
Langkornreis100 Gramm
Gemรผsebrรผhe1 Liter
Kukuma1 Teelรถffel
Koriander Gewรผrz1 Teelรถffel
Salz etwas
Pfeffer etwas
Zucker etwas
Dickmilch -Sahne3 Becher
Nรคhrwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Den vorbereiteten Mangold in kleine Stรผcke schneiden.

    2.Frรผhlingszwiebel in Ringe schneiden und im heiรŸen ร–l in einem Topf anschwitzen.

    3.Den Knobi mit Salz im Mรถrser zu einer Paste zerreiben und zu den Zwiebeln geben und kurz mitschwitzen lassen.

    4.Den Mangold nun dazugebe und ca 5Min. mitbraten.

    5.Den gewaschenen ,abgetropften Reis dazugeben ,die Gemรผsebrรผhe dazugeben und alles ca 25Min. kรถcheln lassen.

    6.Nun die Gewรผrze unnd Kukuma dazugeben und alles gut abschmecken.

    7.Sahne Dickmilch unterrรผhren und alles nochmals erhitzen NICHT MEHR KOCHEN: nochmals abschmecken und mit frischen Krรคutern garnieren

    8.Wenn Mรคnne etwas Fleisch brauch ,einfach ein Wรผrstchen dazugeben und di Welt ist in Ordnung.

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