Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Wasser | 1 ½ Liter |
Ingwer frisch | 4 cm |
Honig | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)33 (8)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)33 (8)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 30 Min
- Ruhezeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Das Wasser zum Kochen bringen. Den Ingwer schälen und in 0,5cm dicke Scheiben schneiden - in das Wasser geben - es muss noch nicht unbedingt kochen. Nun solange kochen, bis sich die Flüssigkeit etwa um die Hälfte reduziert hat. Nun den Honig hinzugeben und noch 10 Minuten ziehen lassen. Das Ingwerwasser gleich oder über den Tag verteilt trinken.
2.Das Ingwerwasser ist kalt, warm und heiß genießbar, regt den Stoffwechsel an und wärmt das Gemüt an kalten Tagen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****r
vom
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