Beeren Joghurt Smoothie
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Himbeeren | 200 g |
| Brombeeren | 200 g |
| fettarmes Naturjoghurt | 6 EL |
| Milch | 300 ml |
| Puderzucker oder Ahornsirup | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (41)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (41)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten im Mixer pürieren und die Mischung mit Puderzucker oder Ahornsirup nach Geschmack süßen. Den Smoothie in gekühlten Gläsern servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****8
vom
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