BiNe` S BEEREN - SMOOTHIE - EIS
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erdbeeren | 100 Gramm |
| Himbeeren | 100 Gramm |
| Naturjoghurt | 150 Gramm |
| Orangen frisch gepresst | 2 |
| Zitrone frisch gepresst | 1 |
| Agavensirup | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)167 (40)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)167 (40)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten in der Blender geben & pürieren.
2.Beeren - Smoothiemasse in 4 Eis behälter geben. ( Ich hatte 4 Silikonstangen )
3.Smoothie Eis ca. 12 Stunden in das Eisfachstellen.
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vom
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