Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Joghurt | 150 gr. |
Speisequark | 250 gr |
Buttermilch | 150 ml |
Erdbeere frisch | 250 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Gewaschene und geputzte Erdbeeren zu einem Mus pürieren und mit den anderen Zutaten gut vermischen. Dann in Stieleisförmchen füllen und gefrieren. Wer es lieber süßer mag kann Zucker oder Honig nach Geschmack hinzugeben. Auch andere Obstsorten sind möglich, oder Fruchtjoghurt.
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vom
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