Zutaten fรผr 3 Personen
Hรคhnchenbrustfilet | 500 Gramm |
Sahne, sรผร | 400 Milliliter |
Wildreis | 300 Gramm |
Nektarinen frisch | 4 Stรผck |
Mandarin-Orangen | 1 Dose |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Chili getrocknet | 4 Stรผck |
Chiliรถl | 3 Esslรถffel |
Sojasoรe dunkel | 3 Esslรถffel |
Apfelsaft | 150 Milliliter |
Zitronensaft | 3 Spritzer |
Bamboo-Garden | 1 Teelรถffel (gestrichen) |
Pflanzenรถl | etwas |
Currypulver | etwas |
Salz | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Min
1.Getrocknete Chilis klein hacken (je nach gewรผnschter Schรคrfe mehr oder weniger) und mit den gehackten Knoblauchzehen in einer Schรผssel mit dem Chiliรถl, der Sojasauce und 1 - 2 gehรคuften Teelรถffeln Currypulver vermengen. 10 - 15 Minuten ziehen lassen.
2.In der Zwischenzeit Hรคhnchenbrustfilet in Streifen oder Wรผrfel schneiden, Pflanzenรถl in einer Pfanne erhitzen und Fleisch bei mittlerer HItze anbraten. Wenn das Fleisch angebraten ist, salzen (!!!nicht salzen, wenn es noch roh ist, da dem Fleisch sonst Wasser entzogen wird!!!). Anschlieรend die Knoblauchsauce einrรผhren und mitbraten.
3.Nektarinen waschen und schรคlen. Das Fruchtfleisch vom Kern trennen und in Wรผrfel schneiden. Zum Fleisch hinzufรผgen und kurz mitbraten.
4.Sahne unterrรผhren und 5 - 10 Minuten kochen. Apfel-, Zitronensaft und Bamboo - Garden (Fรผnfgewรผrzpulver) einrรผhren und bis zur gewรผnschten Konsistenz kochen lassen. Mandarinen abtropfen lassen, kurz vor dem Servieren zugeben und ca. 1 - 2 Minuten mitkochen (Mandarinensaft dazugegeben, macht das Curry fruchtiger).
5.Anschlieรend mit Salz und Currypulver abschmecken.
6.Wildreis (Empfehlung: Uncle Ben's Express Langkorn & Wild - Reis; ca. 2 Minuten in der Mikrowelle) in kleine Tassen fรผllen und festdrรผcken. In die Tellermitte wenden. Das Curry um den Reis herum anrichten. Mit ein wenig Currypulver bestreuen.
7.Wenn die Nektarinen in langen Streifen geschรคlt wurden, kann aus diesen eine Rose gedreht werden und oben auf den Reis gesetzt werden. Acha Kana!!! (HIndi; =Guten Appetit)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****2
vom
Kommentare zu โIndischer Traumโ