Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kokosmilch ungesรผรt | 1 Dose |
Zitronensaft | 4 EL |
Eiweiร | 1 |
Zucker | 2 EL |
Wassermelone | 500 g |
Kiwi | 1 |
Mango | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
22 Min
22 Min
1.Kokosmilch mit der Hรคlfte des Zirtonensaftes mischen
2.Eiweiร zu Schnee schlagen, Zucker dabei einrieseln lassen
3.Eischnee unter die Kokosmilch heben-- 2-3 h gefrieren lassen, dabeรญ รถfters umrรผhren
4.Frรผchte putzen, zerschneiden und mit dem restlichen Zitronensaft betrรคufeln und mit dem Sorbet auf Tellen anrichten
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vom
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