Gemüsegratin-Beilagen zu Fisch oder Fleisch.
30 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zucchini frisch | 2 |
| Kartoffel geschält gegart | 500 Gramm |
| Sahne 10% Fett | 1 |
| Salz,pfeffer | 1 Teelöffel (gestrichen) |
| Zwiebel frisch | 4 |
| Sonnenblumenkern | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)944 (225)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett21,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)944 (225)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett21,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zucchini,Kartoffeln,Zwiebeln in Scheiben schneiden.In einer gefetteten Form verteilen.Sahne mit Salz und Pfeffer mischen.Über das Gemüse giessen.Eventuell Kräuter unterrühren.Bei 180 grad 20minuten Überbacken.
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vom
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