Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Grosse Garnelen | 600 g |
Butter | 20 g |
Olivenรถl | 3 EL |
Knobizehen gehackt | 2 |
rote oder grรผne Peperoni frisch in Ringe geschnitten | 1 |
Coctailtomaten | 8 |
gehackte gemischte Krรคuter | 2 EL |
Rosmarinzweige | 2 |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)474 (113)
Eiweiร18 g
Kohlenhydrate1 g
Fett4,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)474 (113)
Eiweiร18 g
Kohlenhydrate1 g
Fett4,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Ofen auf 200 Grad vorheizen
2.Garnelen in heisser Butter und Olivenรถl von beiden Seiten kurz anbraten. Dann den Knobi, Krรคuter und Peperoniringe mit dem Garnelen vermischen
3.Alles in eine Auflaufform geben, Tomaten dazulegen, salzen und pfeffern, Rosmarinzweige darauflegen und im Ofen ca. 8-10 min fertiggaren
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vom
Kommentare zu โGarnelen aus dem Ofenโ